なかなか結果が出ない
自分なりに食事制限や運動を頑張っているが効果が出ない
変われる・続けられる
プライベートジム
こんなお悩みは
ありませんか？
worries
こんなお悩みは
ありませんか？
worries
リバウンドを繰り返している
痩せては元に戻ってを繰り返して、気づいたら過去最高体重になってしまった
昔はすぐ痩せたのに…
若い頃は食べる量を減らして運動頑張ったら痩せたのに、
年齢を重ねるにつれて何をやっても体重が変わらなくなってしまった
過去にやっていた・現在行っている
ダイエット方法で当てはまる項目ありませんか？
ジムに行きランニングマシンをたくさんする
外でのウォーキングを
1時間頑張る夜のお米抜く、お米1食100gに減らす
いま流行りの置き換えダイエットや、 16時間ダイエットをする
良かれと思って食べていた物が
実は太りやすい食べ物だった糖質は悪！
たんぱく質多めの食事が良い
など間違った情報がテレビやインターネット上に出回っています。
今後間違ったダイエット情報が出てきても、取捨選択ができるようにサポートさせていただきます。
それ以外にも・・・
トレーニングフォームを見てほしい
腰痛肩こりを改善して、筋力をつけながら整体や整骨院に頼らない生活がしたい
life withに通うことで、運動習慣をつけたい
など様々な用途のお客様が利用してくださっています。
リバウンドしない
身体作りへ
Concept
リバウンドしない
身体作りへ
Concept
間違ったダイエットや無茶な食事制限を行うことで、結果が出ないことやせっかく努力したのにリバウンドしやすい身体を作ってしまうことさえあります。
トレーニングにおいても、自己流で行うことで、どこに効いているか分からない、つけたいところに筋肉がつかない、最悪の場合怪我をしてしまいトレーニングそのものができなくなってしまうこともあります。
というように少しずつ変化を実感しながら筋肉をつけ痩せやすい身体を作るのが結果に繋がる最短ルートです。
もちろん食事指導や様々な面でサポートさせて頂きますが、お客様自身がボディメイクに興味を持っていただき、一緒に取り組んでいくことが重要です。
life withでは理想の身体を作り、一時的ではなくそれを維持できるトレーニング・食事指導を行っております。
選べる3つのプラン
Plan
選べる3つのプラン
Plan
単発プラン
¥8,500
〜
入会金不要で、ご都合に合わせてご予約いただけます。
入会金なし
1回50分・90分
月額プラン
¥14,000
〜
2週に1回コース〜週3回コースでお選びいただけます。お客様に合わせたトレーニングと食事指導を行っていきます。
入会金あり
1回50分
単発プランより1回あたりの料金がお得
食事管理プラン追加可能
ペアトレーニングプラン
¥12,000
〜
ご家族やご夫婦、友達や恋人で2人ご一緒に。1人あたりの料金がお得です。 入会金不要です。
入会金なし
1回50分・90分
1人6,000円
栄養管理プラン
Plan
栄養管理プラン
Plan
月額プラン４回以上のお客様はご入会時に1時間の栄養指導が無料でつきますが、それ以降は50分の枠の中でご自宅でのお食事の様子をお聞きしながら、残りの時間でトレーニングをしていきます。
50分の中で食事指導の時間を使うのは勿体無い！
毎日食事を確認して貰いながら、都度修正し最短ルートでダイエットを終わらせたい！
このような方に、月額料金＋2万円で公式ラインでの食事のフルサポートを受けることをできます。
日々の食事の修正点だけではなく、どのような食材が良くないのか・なぜ良くないのかなど、時間に限りのあるセッション中ではなかなか伝えられない深掘りした内容もお伝えしていきます。
口頭では忘れてしまうことでも文章に残ると後々に見返すことができるため、今後困ったときにも頼りになります。
life withの魅力
APPEAL
life withの魅力
APPEAL
日常に溶け込む、居心地の良いジム。
特別なことをする場所ではなく、生活の一部として自然に通えるジム。
日常の延長のようにトレーニングを。
頑張りすぎず、無理せず、自分のペースで“続けられる”ことを大切にしています。
お子様連れOK
お子様はテレビや動画を見ながらリラックスして過ごせます。
ご家族で通いやすい環境を整えています。
life withのトレーナー
TRAINER
life withのトレーナー
TRAINER
代表者
岩浅 拓海
Takumi Iwaasa
1997.4.19生まれ
北見市出身
看護師歴 4年
はじめまして！life with代表の岩浅拓海と申します。
life withでは短期集中型のダイエットではなく、長期的に無理なく続けられるダイエット・ボディメイクをモットーにお客様に携わっております。
また、当ジムに通うことで、リバウンドを繰り返さないよう自己管理ができるようになり、今後の皆様の人生がより豊かになってほしいなと考えながら日々お客様と向き合っております。
life withでは20代から60代の幅広い年齢層の方々にご利用いただいており、ダイエット目的だけでなく、健康寿命を長くしたい・腰痛や肩こりを改善したい・膝や股関節の痛みがある中でもトレーニングがしたいなど様々です。
パーソナルジムは目標に向かって最短ルートでサポートしていけるのが通うメリットだと思っております。
life withではその中でも、ご来店いただいた方に、来てよかった・楽しい時間だったなと感じてもらえるように私自身も笑顔を絶やさないように心がけております。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
オンライン
フィットネス
ONLINE
オンライン
フィットネス
ONLINE
自宅で手頃に運動したいあなたへ
他人の目を気にせず、好きな時間・タイミングで特別な器具なしでトレーニングできます。
動画内にはトレーニングだけではなく、ストレッチもたくさん紹介しているので、身体を柔らかくしたい方にもオススメです。
1回あたり500円で、全身くまなく鍛えられるようメニューを作成しました。
この動画を何度も見返して、運動習慣を身につけましょう！
※アーカイブ動画の購入となります
お客様の声
voice
お客様の声
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Mさん
20代 女性
3ヶ月で-8キロ減！リバウンドなく過ごせています。
3ヶ月で-8キロ減
- 元々1日1～2食と、不規則な食生活でしたが今は1日3食を意識しています。自然と、大体のPFCバランスを考えるようになりました！
- ストレッチも教えてくれるので当初より体がすごく柔らかくなり姿勢が良くなった気がします。
- 運動嫌いな私でも、パーソナルジムを続けることが出来ています✨️
Sさん
50代 男性
20代の頃と同じ体重に！フルマラソン完走！
20代の頃と同じ体重に
- みるみる体重が減ってきて、20代の頃と同じ位になりました。
- それ程筋肉が増えた実感はないのですが、明らかに体型が変わったと思います。
- 北海道マラソンは生憎の荒天でしたが、最後まで歩かず完走できました。
Tさん
60代 女性
きつかった服がスルッと着られるように！
坂道も楽に登れるようになりました。
- 回数を重ねることで確実に筋トレ内容も向上し、毎回達成感を味わうことができています。
- 「できた！」という思いが自信となり、くよくよすることが少なくなりました。
- 今ではlife withが生活の一部となっています。
Mさん
40代 男性
体重−10キロ減！ウエスト90→78センチ！
スーツのサイズBB7→A6になりました。
- 腹周りの肉も無くなって前屈みになっても苦しくなくなり、体型も若い頃にもどって昔のデニムも履けるようになったりで努力して良かったです。
トレーナー育成講座・
コンサルタント
TRAINER
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コンサルタント
TRAINER
パーソナルトレーナーとして活動したい方、さらにスキルアップしたい方、当ジムのノウハウや私自身のトレーナー人生で得た知識や経験をお伝えしていくシステムを作りました。
詳細は公式ラインにてご連絡ください。
公式LINE
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life withの店舗情報
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- 住所
- 〒090-0035 北見市北斗町...※当サロンは北海道北見市にて、自宅を兼ねたスペースで営業しております。
※プライバシー保護のため、詳しい住所はご予約確定後に個別でご案内させていただいております。
※ご不明点などございましたら、お気軽にLINEよりお問い合わせください。 - TEL
- 090-2697-9313
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- 3台完備